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Enjoy !

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Lors de mon récent voyage en Afrique du Sud, j’ai été subjuguée par la façon naturelle et chaleureuse dont les autochtones me souhaitaient de bien profiter en me disant « Enjoy ! » … avec le sourire de surcroit … j’interprète cela comme une invitation à « kiffer » sa vie …

Enjoy votre journée !

Enjoy votre petit déjeuner !

Enjoy votre lecture !

Enjoy vos travaux !

 En joie !  Mettez-vous en joie, prenez du plaisir pour vivre vraiment ce que vous vous apprêtez à réaliser, à faire, même les plus petites choses.

Alors à mon tour, je vous dis « Enjoy ! »

Enjoy ! Chaque seconde que vous êtes en train de vivre, qu’elle soit triste pour le moment, gaie, laborieuse, fructueuse, paresseuse.

Et si vous la trouvez plate, votre vie, alors réveillez-vous ! Boostez votre vie, agissez !

Exercice :

  • plusieurs par jours, pendant plusieurs jours, dites stop !
  • Arrêtez ce que vous êtes en train de faire et observez-vous :
  • Qu’êtes vous en train de faire ? Dans quel état êtes-vous ? Que ressentez-vous ?  que voyez-vous autour de vous ?
  • Pleut-il ? Fait-il gris ? Y a-t-il un rayon de soleil ?
  • Entendez-vous rire, parler autour de vous ? Vos mains ou sont-elles placées ? Vos pieds ou sont-ils ancrés ?
  • Et le battement de votre cœur ? Votre respiration ? Est-elle oppressée, courte, large, souple, profonde, libre ?

ENJOY ce moment où vous vous positionnez en vous-même.

Parce que ce « vous-même » c’est votre vie, c’est la Vie.

 

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